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在前12周流產(chǎn)的幾率？
流產(chǎn)時懷孕時很普遍的問題，但是絕大多數(shù)發(fā)生在很早的時候，常常在你知道自己懷孕之前。6周時，大約1/6的孕婦，或者說15%都會以流產(chǎn)告終。
8周時，流產(chǎn)造成的懷孕終止幾率大幅下降為大約1/16，即6%。
12周之后的孕婦，僅有1%終止于流產(chǎn)。
流產(chǎn)為什么發(fā)生？
主要的流產(chǎn)是由于對胎兒形成不必要的染色體畸變造成的。染色體畸變的危險隨著年齡增長，但是另一方面，這種所謂的隨機流產(chǎn)減低到十分壞的“運氣”。有時，婦女流產(chǎn)的原因與激素和身體因素有關(guān)（如子宮異�；蜃訉m頸脆弱）。吸煙升高了流產(chǎn)的危險性，有流產(chǎn)前例也同樣增高再次流產(chǎn)的幾率。很少數(shù)量的婦女有自動免疫的問題，會引起復(fù)發(fā)性流產(chǎn)。如病毒性風(fēng)疹、STIs的感染同樣會導(dǎo)致懷孕終止。
然而，無論你被告知過什么，以下不會導(dǎo)致流產(chǎn)：正常的運動、缺少休息、舉物、吃香辣的食物、性愛、旅行、面對電腦屏幕、和便秘。有時，它們對懷孕不好，但是胎兒在子宮環(huán)境中被保護的很好，除非你是高危孕婦，你應(yīng)該盡可能正常進行生活而且致力于健康的飲食和生活方式。
如果我流產(chǎn)了，應(yīng)該怎樣處理？
如果你不幸流產(chǎn)，你不應(yīng)該責(zé)怪自己，因為有可能并不是你做的事導(dǎo)致了流產(chǎn)。在懷孕的任何階段失去孩子都是就有打擊性的會花費幾個月恢復(fù)身體，特別是心理。你強烈的失去感意味著痛苦和悲傷會伴隨在不同的階段，從震驚到不相信，到麻木，迷惑，氣憤，內(nèi)疚，甚至抑郁。不要猶豫去找專家的生理和心理方面的專業(yè)幫助：很多產(chǎn)院單位有訓(xùn)練過的咨詢醫(yī)生幫助你和你的伴侶面對你們經(jīng)歷過的。
告不告訴你的家人、朋友、和同事（也許他還不知道你已懷孕）將是私人的決定，但是你將會從專業(yè)指導(dǎo)中得到幫助。另外你也會在做多久之后再懷另一個寶寶的決定是得到幫助。確保你重新開始時你在生理和心理方面都是足夠強壯的。
我們度過了妊娠期的3個月，是否我們就成為了真正的父母？
安全度過懷孕的前12周對婦女來說是一個很主要的步驟，特別是對那些受孕或懷孕初期有問題的婦女來說。這段時期之后，懷孕不再由激素支持，而是胎盤，而且流產(chǎn)的危險大大降低。在妊娠期3個月后流產(chǎn)的婦女不是因為她們的寶寶又先天性異常（經(jīng)常起源于基因）就是因為她們的寶寶感染了例如麻疹的傳染病，或是她們寶寶的身體不足以使懷孕。幸運的是，這種情況很少見，所以一旦第12周一過，夫妻就感覺松了一口氣并且有信心把懷孕的消息告訴家人和朋友。
這有合理的理由讓你相信你可以從現(xiàn)在開始享受你余下的懷孕時光，安全可以從知識中得到：不大可能再會又不測發(fā)生。你可以為你寶寶在將來幾個月的到來作更具體的打算了。
下面來做個早孕的調(diào)查表吧！
調(diào)查表：早孕
好消息！你已經(jīng)懷孕了而且可能已經(jīng)經(jīng)歷了或高或低的懷孕期前幾周的風(fēng)險期。這份調(diào)查表有點不同：每一個“是”你將記一分以檢查你已經(jīng)做了你所能做的去安排早期階段和確保你的寶寶以最健康的可能狀態(tài)開始。
1．你會用技術(shù)性的放松法來緩解你的任何可能會有的壓力和焦慮嗎？
是 否
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你懷孕時感到擔(dān)心和情緒混亂是正常的。試著盡可能放松并使你的精力盡可能充沛。
2．你比平時更早就寢了嗎？
是 否
很多孕婦在妊娠前3個月會感到疲憊，確保你得到額外的睡眠以滿足懷孕早期你寶寶的額外需求是重要的。
3．白天時你想休息時會休息嗎？
是 否
也許這很難接受你可能在白天也要休息，但是聽你的寶寶告訴你的吧。你的精力充沛是最主要的。
4．你每天都會補充葉酸嗎（400mcg）？
是 否
如果你只補充一種維他命，那就選擇這個吧。
5．你是否補充特殊的孕期復(fù)合維他命或礦物質(zhì)？
是 否
在前3個月的補充是有用的，這時妊娠反應(yīng)會使進食困難（見165頁）。
6．你運動嗎？
是 否
如果你不是高危孕婦，在懷孕早期運動對你是有利的（見168-169頁）。
7．你是否戒掉了吸煙和喝酒？
是 否
兩者都會影響胎兒，因為它們的毒性元素會通過胎盤而減少胎兒氧氣的攝入量。
8．你是否戒掉了咖啡？
大量的咖啡飲用與流產(chǎn)危險性的增高有聯(lián)系。
9．你是否已經(jīng)將166頁列出的有潛在危險性的食物排出了你得食譜？
是 否
它們是非必需的食物而且應(yīng)該在懷孕期避免。
10、在你吃任何藥的時候會不會向醫(yī)生和藥劑師咨詢？
是（） 否（）
只有在特別需要的情況下才能吃藥，因為一些藥對胎兒的發(fā)育有害（見176頁）
11、你是不是每天至少飲用1.5（2.5磅）升水？
是（） 否（）
處在良好的水合狀態(tài)對于懷孕之前和懷孕之后你的新陳代謝非常重要，所以從現(xiàn)在開始養(yǎng)成飲用足夠量水的習(xí)慣，例如水和藥茶
12、你有沒有告訴你的GP你懷孕了？
盡早的告訴比晚告訴要好，發(fā)生任何可能的問題的時候，他或者她可以給你支持和建議（見163頁）
你的分數(shù)
9-12 高分，所以祝賀你。雖然沒有任何的保證，但是你做了所以能確保你保持健康和支持胎兒的生長和發(fā)育。只需要保持你的良好習(xí)慣，享受懷孕—在你知道之前你的胎兒就已經(jīng)在那了。
5-8 你已經(jīng)抓住了很過能夠幫助你給與你一個更好健康和懷孕的機會，但是還有很大的空間可以提高。使用這個調(diào)查表來辨別你欠缺的地方然后再次閱讀找出怎么改變才能讓自己得高分
0-4 你應(yīng)該重新考慮懷孕前三個月的生活方式，因為這是胎兒發(fā)育最重要的時期，而且對于你的健康也很重要，不光是現(xiàn)在還有懷孕以后。
重新閱讀這篇文章找出怎么才能提高自己的分數(shù)。
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